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    怎樣合理配置學(xué)校健身房器材?四點(diǎn)因素要考慮
    2023-12-04 20:10:505

          隨著(zhù)全民健身計劃的實(shí)施,一些條件較好的學(xué)校也建設了鍵身房,但我們發(fā)現有許多學(xué)校的配置帶有一定的盲目性,配置目的不明確,健身器材的類(lèi)型不配套、功能匹配不合理,不能夠有效地發(fā)揮其作用,甚至閑置,給本來(lái)就較緊張的學(xué)校體育經(jīng)費造成不必要的浪費。因此合理設計學(xué)校健身房,使其在學(xué)校體育中發(fā)揮更大作用,從而豐富學(xué)校體育的內容、促進(jìn)學(xué)校體育的發(fā)展,有著(zhù)重要的意義。下面洛陽(yáng)健身器材小編為大家分享一下怎樣合理配置學(xué)校健身房器材吧。
    一、確定配置目的
          學(xué)校建造健身房目的是為學(xué)校體育提供良好的物質(zhì)條件和保障,為體育教學(xué)、代表隊訓練以及課外體育活動(dòng)服務(wù)。健身器材作為健身房的重要組成部分,需要合理配置,才能盡可能發(fā)揮其作用。
    二、保證功能齊全
          配置的健身器械各種功能要齊全,能使人體各個(gè)部位、各方面的素質(zhì)得到全面鍛煉??梢赃x擇使人體的頭頸部、上肢、軀干、下肢及全身都能得到鍛煉的器械,如:腿部訓練器、臂部訓練器等。根據人體肌肉分布的對稱(chēng)性特點(diǎn),同一部位關(guān)節能做屈伸、內收外展等動(dòng)作,要考慮配置使人體同一部位不同肌群得到鍛煉的器材,如選擇一種多功能腿部訓練器,可以使小腿做屈和伸動(dòng)作,既能鍛煉股四頭肌也能鍛煉股后肌群。此外考慮到人體不同素質(zhì)鍛煉,可以選擇配置一些耐力訓練器材,如:跑步機、健身車(chē)等。
    健身房設計方案
    三、確保使用兼容
    學(xué)校健身房配置的器材應該能使學(xué)校的體育教學(xué)、代表隊訓練、課外體育活動(dòng)等幾個(gè)方面都能使用,同時(shí)還要能滿(mǎn)足學(xué)校里不同性別、年齡、運動(dòng)水平的人鍛煉的需要。從體育教學(xué)方面看,配置器材的數量至少應能滿(mǎn)足一個(gè)班級的人上體育課的需要,要有20個(gè)左右的功能位置,使20個(gè)學(xué)生能同時(shí)在器械上鍛煉。從代表隊訓練方面看,要考慮配置一些力量訓練的專(zhuān)門(mén)器材,其功能能模仿專(zhuān)項運動(dòng)動(dòng)作,這樣可以滿(mǎn)足運動(dòng)員專(zhuān)項身體素質(zhì)訓練的需要,如多功能蹬腿器、多功能安全舉重床、多功能臂部訓練器等。
    四、滿(mǎn)足適宜條件
          配置健身器材要考慮學(xué)校的場(chǎng)地條件、財力。一般學(xué)??蛇x用一個(gè)大教室作為健身房,面積為80m2左右,配置器材中要包括一部多功能位訓練器、多臺單功能位訓練器以及啞鈴、杠鈴等小型器械。通常一部十二站位訓練器占地約15m2,單功能位訓練器占地約1.5m2,為節約場(chǎng)地可靠墻壁安裝一排助木和一組拉力器。至于器材的檔次各校應量力而行,一般可選擇中等擋次、鋼材質(zhì)量可靠、焊接連接牢固的器材。
          以上就是怎樣合理配置學(xué)校健身房器材要考慮的四點(diǎn)因素,無(wú)論是怎樣配置學(xué)校健身房的健身器材,目的都是為了更好地為全校師生健康事業(yè)提供幫助。洛陽(yáng)健身器材可以為廣大客戶(hù)提供適用的各種類(lèi)型的健身房設計方案,歡迎有需要的客戶(hù)致電咨詢(xún)http://xiexingshiye.com

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